Lednová výzva se švihadly

Švihadlová challenge

Švihadlo si ze svého dětství pamatuje asi každý. Přesto je to někdy zanedbávaná pomůcka ke zvýšení tělesné kondice, která upadla téměř v zapomnění. Ovšem ne u všech. Skákání přes švihadlo stále používají špičkoví sportovci, protože s ním dokáží nejen spalovat neuvěřitelné množství kalorií, ale i bezvadně tvarovat a posilovat spodní část těla. V neposlední řadě přeskoky přes švihadlo přispívají ke koordinaci rukou a nohou.

Rozhodli jsme se společně se žáky prvního i druhého stupně uskutečnit lednovou výzvu. Dle věku musí žáci splnit určitý počet přeskoků za minutu. Jestliže limit na konci ledna splní, budou náležitě odměněni. V naší galerii se můžete podívat na fotografie žáků prvního stupně při kondičním tréninku a nácviku přeskoků. L. Výtisková (vyučující TV)